Problemele cardiace pot să apară indiferent de vârstă însă, într-adevăr, anumite persoane se află în anumite categorii de risc din cauza îmbătrânirii sau a unor afecțiuni existente, precum și din cauza expunerii la unii factori externi (stres, alimentație necorespunzătoare).
Bolile de natură cardiacă afectează capacitatea inimii de a funcționa eficient. Atunci când observi simptome care pot indica probleme cardiovasculare, este indicat să te prezinți cât mai repede la un medic. De asemenea, nu uita de controalele de rutină, care reprezintă o metodă esențială de a preveni afecțiunile și de a le trata așa cum ar trebui, încă de la cele mai mici probleme, cum ar fi palpitațiile.
Ce sunt palpitațiile?
Palpitațiile inimii sunt o senzație fizică dată de un ritm cardiac anormal. De multe ori, bătăile inimii se simt la o intensitate mare în piept sau chiar și în gât, ca urmare a pulsului. Acestea pot crea disconfort, dar în majoritatea cazurilor nu sunt grave sau dăunătoare. Cu toate acestea, dacă problema persistă, ritmul cardiac anormal necesită îngrijiri medicale.
Palpitațiile cardiace sunt mai frecvente la femei, dar oricine le poate experimenta, chiar și adolescenții. Ritmul cardiac alert reprezintă unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii vizitează un cardiolog.
Simptomele palpitațiilor
Simptomele palpitațiilor inimii pot include:
- senzația că se pierde o bătaie a inimii
- bătăi în plus
- senzație de palpitații în piept sau în gât
În majoritatea situațiilor palpitațiile durează câteva secunde sau minute, însă există cazuri în care bătăile neregulate pot să se întindă pe o perioadă mai lungă de timp.
Cauzele palpitațiilor
Cauzele bătăilor neregulate ale inimilor pot să includă:
- emoții intense, cum ar fi anxietate, stres, frică, dar și emoții pozitive
- efort intens
- sarcină
- consum excesiv de cofeină
- tiroidă hiperactivă
- niveluri scăzute de zahăr, potasiu sau oxigen
- nivel scăzut de dioxid de carbon în sânge
- febră
- anemie
- deshidratare
- hemoragie
- unele medicamente
- o serie de suplimente pe bază de plante și nutritive
- consumul de droguri recreative, cum ar fi cocaina și amfetaminele
- fumatul
- consumul de alcool
Palpitațiile cardiace pot să apară în diverse momente, cum ar fi:
- palpitații cardiace cu anxietate- palpitațiile inimii pot să apară ca o reacție a corpului la sentimentele de anxietate sau panică.
- palpitații cardiace după masă- alimentele condimentate sau bogate în zaharuri pot provoca palpitații, la fel și băuturile cu cofeină sau alcoolul.
- palpitații cardiace în timpul nopții
- palpitații ale inimii când o persoană doarme pe o parte, deoarece această poziție crește presiunea în corp
- palpitații cardiace în tot timpul zilei
- palpitații cardiace în timpul sarcinii. Cantitatea de sânge care circulă în corp crește pentru a ajuta copilul să se dezvolte normal.
Afecțiuni corelate cu palpitațiile cardiace
- deficiență de fier în organism
- anemie
- hipertiroidism
- aritmii
Atunci când o persoană observă simptome ce pot fi asociate cu boli cardiace, trebuie să se prezinte cât mai repede la un medic specialist. Chiar dacă palpitațiile pot să apară pe fondul efortului intens sau a altor cauze de moment, este bine să se apeleze la sprijin de specialitate pentru a evita complicațiile.
Pentru diagnosticarea afecțiunilor inimii, se pot face următoarele analize și investigații:
- analize de sânge
- teste de urină
- electrocardiogramă (EKG)
- test de stres
- ecocardiogramă (ecografia cardiacă)
- holter EKG pentru a înregistra activitatea inimii tale.
- studiu de electrofiziologie
- cateterism cardiac
Medicul cardiolog va efectua un examen clinic și va cere informații în legătură cu istoricul medical, urmând ca apoi să recomande o serie de investigații specifice. Poate fi îngrijorător să fii diagnosticat cu o afecțiune cardiacă, dar cardiologul va pune la dispoziție informațiile necesare, iar înțelegerea a ceea ce se întâmplă poate ajuta la diminuarea stresului și la concentrarea pe tratament. Vizita la medic este primul pas în depistarea și rezolvarea ulterioară a problemelor cardiace. Cu cât această vizită se întâmplă mai repede, cu atât șansele de tratare sunt mai mari.
Prevenirea palpitațiilor inimii
Există mai multe metode pentru a preveni palpitațiile. Dacă principalele cauze ale acestor bătăi neregulate sunt anxietatea sau stresul, se pot include în rutina zilnică activități relaxante: yoga, meditație, plimbări lungi, exerciții de respirație.
Palpitațiile cardiace dispar în foarte multe cazuri chiar și fără tratament medical, dacă ai o alimentație echilibrată și dacă renunți la:
- fumat
- consum de alcool
- consum de băuturi care conțin cofeină
- mâncarea picantă sau grasă
- antrenamente grele
Cu toate acestea, dacă un pacient suferă de o boală de inimă și prezintă un ritm cardiac anormal, este posibil să fie nevoie de un tratament medicamentos, de o procedură sau de o intervenție chirurgicală sau de utilizarea unui dispozitiv pentru a ameliora problema.
În funcție de ceea ce provoacă ritmul anormal al inimii, pentru prevenție se recomandă:
- reducerea nivelului de stres prin exerciții de respirație profundă
- dietă echilibrată
- efectuarea de exerciții fizice în mod regulat
- evitarea alimentelor și a activităților care declanșează palpitații
- controlul tensiunii arteriale și colesterolului
- vizită de rutină la cardiolog o dată pe an sau mai des în cazul pacienților cu istoric medical ce poate favoriza apariția bolilor de inimă
Afecțiunile cardiace pot interfera cu activitățile zilnice și, implicit, cu calitatea vieții. Vizita de rutină la medicul cardiolog este necesară pentru a preveni apariția bolilor. Un stil de viață cât mai sănătos este esențial pentru a reduce riscul de îmbolnăvire.