Contrar miturilor care afirmă că doar persoanele în vârstă au de suferit de pe urma infarctului miocardic, acesta poate să survină la orice vârstă și, uneori, chiar pe neașteptate. Nu este exclus ca tinerii să sufere un infarct miocardic, fiind populare unele cazuri în care chiar și atleții de performanță au trecut printr-un astfel de episod. Desigur, există categorii de risc, însă este bine ca orice simptome subtile să fie luate în serios atunci când apar. Cu un stil de viață cât mai echilibrat, poți preveni infarctul miocardic, dar și alte afecțiuni.
Atacul de cord, cunoscut și sub denumirea de infarct miocardic, apare atunci când una sau mai multe zone ale mușchiului inimii nu sunt alimentate cu o cantitate suficientă de oxigen. Acest lucru este o consecință a faptului că fluxul de sânge către mușchiul inimii este blocat sau o arteră coronară e obstrucționată.
Te-ai confruntat vreodată cu simptome ale infarctului miocardic sau dorești să le poți identifica în timp util? Iată câteva lucruri importante de care trebuie să ții cont pentru a evita complicațiile sau problemele grave de sănătate.
Care sunt semnele și simptomele infarctului miocardic?
Pentru a înțelege semnele corpului tău, trebuie să acorzi atenție oricăror modificări ce pot să apară la un moment dat în viață. Un stil de viață echilibrat, o dietă corectă și sportul sunt elemente necesare pentru a-ți menține sănătatea. Excesele și dezorganizarea pot să conducă la dezvoltarea afecțiunilor miocardice care pot afecta defavorabil calitatea vieții.
În ceea ce privește atacul de cord, există unele simptome întâlnite la majoritatea pacienților. Totuși, trebuie să ții cont de faptul că acestea pot să difere de la un pacient la altul, fiecare organism fiind diferit și unic.
Iată cele mai frecvente simptome ale infarctului miocardic:
- Presiune mare, senzație de strângere (gheară care strânge), durere sau disconfort în centrul pieptului, care durează mai mult de câteva minute
- Durere sau disconfort care se extinde la umeri, gât, brațe sau maxilar
- Durere în piept care devine tot mai greu de suportat
- Dureri în piept care nu se ameliorează cu odihnă sau prin administrarea de medicamente
- Durere toracică care apare împreună cu oricare dintre aceste simptome: transpirație, piele rece, umedă sau paloare
- Dificultăți de respirație care se întind pe o perioadă lungă de timp (dispnee)
- Greață sau vărsături
- Amețeli sau leșin
- Slăbiciune sau oboseală inexplicabilă, anxietate
- Puls accelerat sau neregulat, hipertensiune
Durerea în piept nu este întotdeauna un semn al infarctului miocardic. Însă, atunci când ea apare împreună cu alte simptome, trebuie să te prezinți cât mai repede la medicul cardiolog pentru a efectua analizele specifice care să indice un diagnostic exact.
Factori de risc
Unele persoane sunt mai predispuse la suferirea unui infarct miocardic. De cele mai multe ori, stilul de viață este în conexiune directă cu astfel de afecțiuni ce, la prima vedere, par să se întâmple subit. În realitate, ele sunt consecința unei vieți marcate de dezechilibre și excese, dar pot să apară și pe fondul unui istoric familial favorabil.
Factori și categorii de risc:
- Persoanele cu hipertensiune arterială moștenită (hipertensiune arterială)
- Persoanele cu niveluri scăzute de colesterol HDL, niveluri ridicate de colesterol LDL sau niveluri ridicate de trigliceride – moștenite
- Persoanele cu antecedente familiale de boli cardiace
- Bărbați și femei în vârstă
- Persoanele cu diabet de tip 1
- Femeile care au trecut prin menopauză
- Fumătorii
- Oameni care sunt supuși excesiv stresului
- Persoanele care consumă alcool în exces
- Persoane care duc un stil de viață sedentar
- Persoanele supraponderale
- Persoanele care au o dietă bogată în grăsimi saturate
- Persoanele cu diabet de tip 2
Dacă te afli în aceste categorii de risc sau dacă regăsești în stilul tău de viață mai mulți factori ce pot crește șansele unui infarct miocardic, trebuie să apelezi la specialist. Acesta îți va face recomandări privind modalități de prevenție a bolilor cardiace, în așa fel încât șansele de a te îmbolnăvi să scadă substanțial.
Cum te recuperezi după un infarct?
Din fericire, tehnologia modernă și evoluția tratamentelor permit astăzi recuperarea relativ ușoară după un infarct miocardic. Chiar dacă spitalizarea pacienților care au suferit un atac de cord nu ar trebui să se întindă pe mai mult de o săptămână, recuperarea continuă și acasă.
În afară de tratamentele recomandate de medicul cardiolog, pacientul va trebui să se odihnească și să relaxeze. Stresul poate agrava starea sa de sănătate, așa că revenirea la activitățile profesionale ar trebui să aștepte minim două luni sau mai mult, în funcție de fiecare organism în parte.
Sportul trebuie inclus în rutina zilnică însă, la început, efortul fizic trebuie să fie redus. Se recomandă plimbările line de minim 30 de minute pe zi, urmând ca activitatea fizică să sporească treptat. De asemenea, temperaturile extreme pot să pună presiune asupra inimii, deci expunerea la frig sau căldură excesivă nu este indicată.
Renunțarea la obiceiurile nesănătoase, precum fumatul, consumul de alcool sau alimentația necorespunzătoare reprezintă o necesitate atunci când o persoană suferă un infarct. Aceste obiceiuri pot să ducă la un nou atac de cord, ce poate să fie fatal.
În cadrul clinicii MediBlue beneficiezi de suportul necesar atât pentru a preveni infarctul miocardic, cât și pentru a trata o astfel de afecțiune. Legătura cu medicul este deosebit de importantă pentru a implementa cu succes un tratament eficient și o rutină mai sănătoasă, benefică organismului și stării de spirit.